不眠症・睡眠障害向けサプリテアニン快眠粒を飲み続けて起きた変化

サプリメントなど
こんにちは、双極性障害持ちアスペルガー研究家マスペル(@Aspergers_Gate)です。

テアニン快眠粒はその効果が高いため寝る1時間前に服用するのがいい

テアニン快眠粒はその効果が高いため寝る1時間前に服用するのがいいと思います。

そうすると自然に眠くなってくるのを感じる方もいるでしょう。

仕事や用事がまだある時はテアニン快眠粒は控えた方がいいと思います。

リラックス効果と睡眠効果から頭が働かなくなっていくと思われます。

まだ夜にやることがあるという場合は用事が終わってから飲むのがおすすめです。

私の場合は飲んで7時間ほどで効果が切れるのか目が覚めることが多いです

なので早く飲みすぎると目が早く覚めすぎてしまう。逆に遅すぎると起きるのも遅くなってしまうのではないかと感じます。

このあたりは人それぞれだと思うので皆さん自分に合った方法を見つけてみてくださいね!

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テアニン系睡眠サプリ価格ランキング
快眠りずむ

1日あたりのテアニン含有量は200mgで1月あたり2637円+送料648円で3285円です。
通常価格2930円を定期購入にすると1月あたり2637円+送料で3285円と他のテアニン系よりもお手頃になっています
さらに定期購入だと初回限定価格で1月分は1000円かつ送料無料に割引されます。
テアニンだけでなく様々なハーブが入っているのもポイントです

テアニン快眠粒

1日あたりのテアニン含有量は200mgで1月あたり3720円です。
通常価格を3か月まとめて購入コースだと1月あたり3720円に割引になります。
また3か月定期購入コースだと初回限定で初回は無料になります。
毎月定期購入コースだと1月あたり3840円で初回は980円に割引されます。
テアニンに特化したサプリなのでテアニンのみの効果を感じてみたい人へおすすめです。

快眠プラス

1日あたりテアニン含有量は200mgで1月あたり3960円です。
通常価格4400円のところ定期購入だと1月あたり3960円に割引され初回限定で1000円に割引されます。
快眠プラスはテアニンをメインとしてGABAなど他の睡眠に効果が期待される成分も配合されています。

グッドナイト27000プラス

L-テアニン200mgとGABA28mgを中心に他にも値段が上がる分さらに睡眠に効果の考えられる成分が多数配合されています。
価格は1月あたり5184円です。
通常価格6000円を定期購入すると5184円に割引され初回限定で990円に割引されます。

楽睡

テアニン配合量は断トツの300mgです。ほかのサプリが効果がなかったという方、買うなら配合量が多いほうがいいという方にはおすすめできそうです。テアニン配合量に比例して値段も上がっていくようで、通常価格7000円+送料350円ですが初回サービスで2940円で試してみることができます。そのまま定期購入を続ける際は5950円で購入することが可能です。

孤立型アスペルガー症候群研究所 ASPERGERS;GATE

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