不眠症・睡眠障害

メンタルヘルス

発達障害(アスペルガーASD・ADHD)精神障害(うつ病・双極性障害・統合失調症)向けサプリメント・改善方法

発達障害(アスペルガーASD・ADHD)精神障害(うつ病・双極性障害・統合失調症)向けサプリメント・改善方法など ここでは発達障害(アスペルガーASD・ADHD等)精神障害(うつ病・双極性障害・統合失調症等)で精神科・心療内科・抗うつ薬・睡眠薬などを利用するのには抵抗があるという方のた[...]
メンタルヘルス

双極性障害の躁状態の睡眠中途覚醒についての対応策

双極性障害の躁状態の睡眠中途覚醒についての対応策 双極性障害の躁状態のせいもあり数日ほど睡眠をとって数時間経つと目が覚め躁状態になり落ち着かなく眠れなくなるという日が続きました、頭は寝たいのに体は興奮して落ち着きがなく眠れない状態が続きました。 このままだと疲労もとれないと思いいくつか工夫をして[...]
メンタルヘルス

睡眠時無呼吸症候群対応マニュアルの紹介

今までの私の活動として発達障害や精神障害で困っている方にサプリなどを紹介すると言うアプローチをしてきましたがそれに加え色々なマニュアルを紹介することにしました。 睡眠時無呼吸症候群対応マニュアル 今回は睡眠時無呼吸症候群のマニュアルを二つ見つけたので両方とも紹介してみたいと思います。 いろいろ[...]
サプリメントなど

不眠症、うつ病などに期待できるアサ(大麻草)から抽出した純度99%CBD配合の食用オイル「CANOVY(キャノヴィ)」

医療用大麻の是非が結構問われている昨今ですが、すでに現行法内でも陶酔物質が除去された大麻のオイルは合法で流通しているようです。 不眠症、うつ病などに期待できるアサ(大麻草)から抽出した純度99%CBD配合の食用オイル「CANOVY(キャノヴィ)」とは それではその陶酔物質を除去して残るCBDを多[...]
サプリメントなど

ダグラスラボラトリーズ「セントジョーンズワート マックス-V」「L-トリプトファン」アメリカで医者が使用するサプリ【うつ病・不眠でお悩みの方へ】評判や考察

今回はいつもとちょっと違ったサプリを見つけたので紹介したいと思います。 医師が患者に処方する「予防医学」として製造したサプリダグラスラボラトリーズ ダグラスラボラトリーズというサプリはアメリカで医者が患者のために処方するために作ったサプリということのようです。 これは他の民間で出しているサプリ[...]
サプリメントなど

GABAという物質とアスペルガー症候群ASD・双極性障害との関係特に睡眠についての効果を考察

前々からよく目に入ってきたので気にはなっていたGABAという物質。 しかし今のところ自分には関係ないから良いやと思っていてスルーしていたところ、通院して躁状態が強いということを言ったところ「セニラン」という薬を処方されネットで調べたところあのGABAと関係する薬だということでこれは調べなければと思[...]
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SWITCH me アロマミスト 不眠・睡眠障害改善にいい香りでストンと眠る商品考察

今日は面白い商品を見つけたので考察をしていきたいと思います。 その面白い商品とは 「いい香りでストンと眠る SWITCH me アロマミスト」です。 いい香りでストンと眠る SWITCH me アロマミスト とは 今までサプリやハーブティーなどの紹介はしてきましたが今回は初めてアロマミストとい[...]
サプリメントなど

不眠症・睡眠障害向けサプリテアニン快眠粒を飲み続けて起きた変化

テアニン快眠粒はその効果が高いため寝る1時間前に服用するのがいいテアニン快眠粒はその効果が高いため寝る1時間前に服用するのがいいと思います。 そうすると自然に眠くなってくるのを感じる方もいるでしょう。 仕事や用事がまだある時はテアニン快眠粒は控えた方がいいと思います。 リラックス効果と睡眠効果[...]
サプリメントなど

睡眠改善スマートリング!指輪をして寝るだけ【GO2SLEEP】の紹介

睡眠改善スマートリング!指輪をして寝るだけで【GO2SLEEP】という気になる商品を見つけたので考察と紹介を始めていきたいと思います。 不眠症・睡眠障害向け睡眠改善スマートリング!指輪をして寝るだけで【GO2SLEEP】とは? 睡眠改善スマートリング!指輪をして寝るだけで【GO2SLEEP】の特[...]
サプリメントなど

起きれない・眠れない人におすすめ光目覚し時計inti4(インティ4)の紹介

今回は光目覚まし時計inti4についての考察をしていこうと思います。 朝起きれない人向け光目覚まし時計inti4とは まずinti4についての説明を引用しまとめていきます。 【テレビや雑誌でも話題!】 光で起きる目覚まし時計 inti4(インティ フォー) 引用: 光によっ[...]
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