メンタルヘルス

双極性障害の躁状態の睡眠中途覚醒についての対応策

双極性障害の躁状態の睡眠中途覚醒についての対応策 双極性障害の躁状態のせいもあり数日ほど睡眠をとって数時間経つと目が覚め躁状態になり落ち着かなく眠れなくなるという日が続きました、頭は寝たいのに体は興奮して落ち着きがなく眠れない状態が続きました。 このままだと疲労もとれないと思いいくつか工夫をして[...]
メンタルヘルス

【RMM】本田式・うつ病、不安障害改善プログラム リカバリーマインドメソッドについての考察

今回は【RMM】本田式・うつ病、不安障害改善プログラム リカバリーマインドメソッドについての考察を進めていきます。 【RMM】本田式・うつ病、不安障害改善プログラム リカバリーマインドメソッドとは これまでに1,793名のうつ病、不安障害(強迫性障害、パニック障害)改善のサポートをしてきた、[...]
私について

Twitterアカウントアスペルガー研究家マスペルの存在意義について考える

先日も似たような記事を投稿したので被る部分はあると思いますがあまり細かいことは気にせずに執筆していくことにします。 自分のツイッターの存在意義を考える 自分のツイッターの存在意義を考えるという厨二病的な哲学的な考察をしますが、僕の場合自分自身ではアスペルガーについての解明・啓蒙をしてそれを広める[...]
メンタルヘルス

【荒木式】うつ病改善プログラム~薬も心理療法もやめられた画期的な治療法~について考察

最近発達障害についての食事療法はチラホラと見かけるようになったんですがうつ病の食事療法は初めてで珍しかったので紹介することとしました。 そんな【荒木式】うつ病改善プログラム~薬も心理療法もやめられた画期的な治療法~について考察していきます。 糖尿病患者さんの多くは、自分では気が付いていないく[...]
メンタルヘルス

1日10分だけ布団の上で簡単にできる「うつ病改善マニュアル」について考察

1日10分だけ布団の上で簡単にできる「うつ病改善マニュアル」について考察 本マニュアルにはとても共感のできる記述が多くあるので信頼のできるマニュアルなのではないかと感じています。 まず最初に共感できた現代社会への分析です。 学校での通信簿などの競争教育 クラス委員の決め方や運動会、部[...]
発達障害・精神障害の生き方を模索する

最近のツイッター活動で実感すること|アスペルガー症候群ASDは完璧主義もあり自己のことを過小評価しがち

アスペルガーASDは完璧主義もあり自己のことを過小評価しがちともいわれますが確かに自分にもその傾向はあるなと思ったので記事にしてみることにしてみました。 アスペルガー症候群ASDは完璧主義もあり自己のことを過小評価しがち 例えばTwitterやブログの活動など自分としてはまだまだ至らないところば[...]
アスペルガーによる社会批評

たまには尖った記事「今後宇宙人は現れるか」について本気で考察

がっつりオカルト・陰謀論寄りの話 今回はがっつりオカルト・陰謀論寄りの話になるので好きな方だけ読んでもらえればなと思います。 宇宙人だなんて馬鹿な話だと思っている人は地動説だなんて馬鹿な話だと思っている天動説派と同じかもしれないですよと忠告をして話を始めていきます(マスコミがバカにするものほど真[...]
個人的体験についての考察

感覚過敏(HSP?)を改善した1つの個人的体験談

他人の痛みを自分のもののように感じてしまう感覚過敏 僕には他人の痛みを自分のもののように感じてしまう感覚過敏(これをHSPと呼ぶのかは正直僕にはよくわかりませんので以下も感覚過敏と記載していきます)を持っていましたがほぼ克服したので何か他の人の役に立つかもしれないと思い書いてみることにしました。 [...]
精神障害全般

超仮説「うつ病になる原因は発症しないと疲れた助けてと言えない人だから」で「双極性障害になる原因は発症しないと抑えていた感情を表現できない人だから」

世の中にはたくさんのうつ病に関する原因のか仮説があります。 そんな中今回はうつ病と双極性障害についての私独自の考察をしていこうと思います。 うつ病になる人は発症しないと疲れた助けてと言えない人だから 超仮説といいつつも、うつ病になりやすい性格として生真面目だとか他にもいろいろとあるので必ずしも[...]
双極性障害(躁うつ病)

双極性障害の躁状態とうつ状態の時間変化の感覚について

双極性障害の躁状態とうつ状態の時間変化の感覚の差について個人的な体験から書いていこうと思います。 うつ状態だと時間が経つのが遅いがそれが苦痛ではないうつ状態だと時間感覚が遅いですが別に何かをしないといけないという感覚もないのでただひたすら寝ていたりダラダラとネットを見て時間を潰したりなどが出来る状態[...]
タイトルとURLをコピーしました