発達障害(アスペルガーASD・ADHD)精神障害(うつ病・双極性障害・統合失調症)向けサプリメントやカウンセリング

ここでは発達障害(アスペルガーASD・ADHD等)精神障害(うつ病・双極性障害・統合失調症等)で精神科・心象内科・抗うつ薬・睡眠薬を利用するのには抵抗があるという方のために代わりになる可能性があるサプリメントやカウンセリングサービスその他ガジェット等の私の書いた記事をまとめるページです。

サプリメント

薬もそうですがサプリメントも人それぞれ体質も違うので合うもの合わないものがあると思うので色々試して合うものを探すのが個人的には良いと思います。

また家族に発達障害や精神障害の方がいて、その人が心療内科や精神科に通うのは嫌だという場合もあるでしょう。

そのような場合に対して病院に行かなくても購入できるサプリは有効活用できると思います。

また自分や家族、お子さんに発達障害や精神障害があるが化学医薬品には抵抗があるという場合にもサプリは役立つと思います。

皆さんそれぞれに合うサプリが見つかればいいなと思っています。

セロトニン系サプリ

抗うつ薬は使いたくない人向けにセロトニンサプリ「リラクミン」を考察

発達障害(アスペルガーASD・ADHD)精神障害(うつ病・双極性障害・統合失調症)向け睡眠系サプリ「セロトアルファ」

テアニン系サプリ

テアニンという物質(睡眠系サプリテアニン快眠粒)と発達障害(アスペルガーASD・ADHD)精神障害(うつ病・双極性障害・統合失調症)について考察

不眠症・睡眠障害だけど心療内科・精神科や薬は使いたくない方へ「テアニン&GABAサプリグッドナイト27000」

テアニンをたっぷり配合した機能性表示食品、初回限定88%オフ【快眠プラス】について考察

お手頃な不眠・睡眠障害向けぐっすり眠って、朝スッキリ!テアニンとGABAのサプリ【リラクケア】について考察

医学論文にも掲載!朝起きれないお子様の為に、起立性調節障害対策サプリ【キリツテイン】について考察

ラフマ系

不眠・睡眠障害だけど睡眠薬には抵抗があるという方向けサプリ「ネムリス」について考察

不眠・睡眠障害向けラフマ系睡眠サプリ「Dr’sラフマ葉GABA」を考察

 

グリシン系不眠・睡眠障害サプリ

眠れないあなたへ。休息サポートアミノ酸サプリ【スヤナイトα】について考察

オンラインカウンセリング

サプリの次はオンラインカウンセリングについて紹介していきます。

オンラインカウンセリングは特に口頭での会話が苦手なアスペルガーには嬉しいメッセージでのやり取りができるのが大きいです。

オンラインカウンセリングcotree

発達障害(アスペルガーASD・ADHD)精神障害(うつ病・双極性障害・統合失調症)が利用できるオンラインカウンセリングのcotree

うつ病や発達障害を得意として標榜している方もいるので話しやすいと思われます。

また口頭ではなくメッセージでやり取りができることがやはり大きい点だと感じます。

料金は3日で3通を目安に2500円と普通んカウンセリングに比べれば簡素ですがその分安くなっているのも利用しやすいところです

カウンセリングや占いサービスを受けたい方向けの「ココナラ」

カウンセリングや占いサービスを受けたい方向けの「ココナラ」について紹介

あらゆる人が個人個人のスキルを売り買いできるサービスココナラです。

いろいろな人がたくさん参加しているので自分の悩みにあった人が見つかると思います。

アスペルガーASDについてのお話をお聞きします アスペルガー当事者がASDの悩みや相談についてお聞きします | ココナラ[coconala]

アスペルガーASDについてのお話をお聞きします アスペルガー当事者がASDの悩みや相談についてお聞きします | ココナラ[coconala]

最後に手前味噌ですが私のオンラインカウンセリングサービスも紹介してきます(先ほど紹介したココナラの出品者の一人として出品しています)。

発達障害(アスペルガーASD)当事者としてのお話をさせていただいています。

内容としては単純に発達障害・アスペルガーの普段の悩みを聞いて共感してほしいというものと、アスペルガーについて理解したいので解説してほしいという2つのものを用意しています。

私はプロのカウンセラーではないので日常生活での改善策の提案などといったものよりは、アスペルガーについての解説という形のやり取りになると思います。

価格については上のオンラインカウンセリングが3日3通で2500円というのを参考にし私はプロではないので少し下の2000円としました。

やり取りは上記サービスの1日1通とは違い気付き次第送るので1~5通ほどを目安としています(双極性障害うつ状態になると非活動的になり減り、躁状態になると多弁になり増えると思われます)。

それでは気になった方はよろしくお願いしますね。

発達障害(アスペルガーASD、ADHD)精神障害(うつ病・双極性障害・統合失調症)睡眠障害(不眠症・朝起きれない・起立性調節障害)向けの光目覚まし時計

人工の光を使った光目覚まし時計というガジェットの紹介です。

光目覚し時計inti4(インティ4)寝坊対策や生産性の向上に朝日と同等の明るさの最新ガジェットを考察

光目覚し時計inti4(インティ4)寝坊対策や生産性の向上に朝日と同等の明るさの最新ガジェットを考察

睡眠と朝日の関係は大きな関係性があると考えられます。

朝日を浴びることで体内リズムが整えられさらに夜には睡眠ホルモンであるメラトニンが分泌され眠りやすくなるとされています。

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